Бег натощак: эксперт рассказала о пользе и вреде тренировки
Эксперт по правильному питанию Ирина Кайданович рассказала в Instagram о пользе бега натощак по утрам и объяснила, кому этот вид тренировки противопоказан.
По ее словам, бег натощак повышает порог выносливости,...