Выложены советы главы Немецкой лиги гипертонии по снижению давления без лекарств

Медицинский специалист Бернхард Крамер, возглавляющий Немецкую лигу гипертонии, рассказал о том, как снизить артериальное давление без приема лекарственных препаратов. Об этом говорится в материале, выложенном в отечественном интернет-сегменте.

Как пишет ресурс medikforum.ru, Крамер посоветовал гипертоникам:

1. привести в ному свой вес;

2. отказаться от соли;

3. включить в рацион овощи и фрукты;

4. практиковать тренировки на выносливость;

5. употреблять в пищу свекольный сок, чеснок и боярышник.

Ранее сегодня сообщалось, что американский онколог Джек Якуба назвал симптомы лейкемии, которые часто игнорируются людьми.