Целибат и дисциплина: 123-летний старец раскрыл секреты своей хорошей формы

Индийский монах Свами Шивананда, согласно паспорту, родился 8 августа 1896 года в индийском городе Калькутта. Мужчина направлялся из родного края в Лондон, на его документы обратили внимание сотрудники аэропорта.

Если данные в его паспорте верны, 123-летний Шивананда является старейшим человеком на планете.
По его словам, в пятилетнем возрасте он стал сиротой, его отдали на воспитание гуру, с которым он путешествовал по Индии. Повзрослев, индиец решил посвятить себя монашеству.
Шивананда выглядит гораздо моложе своих лет. Секрет его долголетия — йога, дисциплина и полное отсутствие секса.
— Я питаюсь очень просто — отварные продукты без масла или пряностей. Я не пью молоко и не ем фрукты, потому что это изысканная пища, — отметил индиец.
Он говорит, что живёт скромно, даже аскетично: например, спит на полу, подкладывая под голову деревянный брусок.
— Самой важной вещью в жизни является дисциплина. Контроль над нашими потребностями является самым большим завоеванием в жизни. Я живу так долго, потому что моё счастье не зависит от материальных вещей, — говорит монах.
Официальный рекорд долголетия принадлежит француженке Жанне Кальман. Она умерла в 1997 году в возрасте 122 лет и 164 дней.
Читайте также: Глаукома, катаракта и другие болезни глаз, которые грозят после 40 лет.