Названы лучшие приемы, помогающие снизить стресс от удаленной работы

Ученые рассказали о лучших способах, которые могут помочь работающим на удаленной работе людям снизить уровень стресса. Информацию об этом приводит Дни24.

Как отмечают специалисты, порой из-за удаленной работы люди начинают чувствовать себя «брошенными» и одинокими. Ученые напоминают, что у людей существует два вида стресса: хороший и плохой. В первом случае человек может улучшить свои навыки, а во втором – теряется его продуктивность.

Чтобы преодолеть плохой стресс, эксперты советуют людям на удаленной работе организовывать видеозвонки с коллегами, хотя бы периодически. Следует также понять, что может служить удовольствием для вас и делать акцент на этом.

Сохранение причастности к коллективу очень важно, поскольку таким образом человек обретает внутренние чувство спокойствия.

Ранее стало известно, как уменьшить вероятность развития инфекций мочевого пузыря