Черника спасет от слабоумия и давления

Специалисты пришли к выводу, что самой полезной для здоровья ягодой является черника.

Антиоксиданты, содержащиеся в этой ягоде, предотвращает старческое слабоумие и укрепляет память. Черника также положительно воздействует на те зоны мозга, которые в ответе за интеллект. 

Есть эту ягоду могут даже больные, страдающие диабетом. В чернике много биоактивных компонентов, которые нейтрализуют плохое воздействие сладостей на показатели сахара в крови. Она также помогает справиться с "плохим" холестерином и нормализует артериальное давление, улучшая работу сердца и сосудов, сообщает "Медик Форум".

Кроме того, черника, как и клюква, помогает лечить инфекции мочевыводящих путей, напоминает "Федерал Пресс". Она полезна при цистите, так как содержит компоненты, не позволяющие вредным бактериям прикрепляться к стенкам мочевого пузыря.