Расчесывание мокрых волос и тугой хвост: повседневные привычки, которые воруют вашу молодость

Расчесывание мокрых волос и тугой хвост: повседневные привычки, которые воруют вашу молодость

Гены очень сильно влияют на нашу внешность и на то, как будет протекать процесс старения. Однако это не единственный фактор. Мы собственноручно можем оказывать негативное влияние на наше здоровье.

Мы расскажем вам о некоторых повседневных привычках, которые, на первый взгляд, кажутся безобидными, но они воруют вашу молодость. Отказ от этих привычек или хотя бы их минимизация может изменить жизнь к лучшему.

1. Вы каждый день делаете себе хвост

Плотное сжатие волос у их корней может вызвать выпадение волос и облысение в будущем. Чтобы защитить вашу шевелюру, замените тугие резинки разными лентами.

2. Вы употребляете много молока

Молоко - любимый продукт многих людей, который мы привычно употребляем на завтрак. Совсем не обязательно отказываться от него навсегда, но вам нужно знать, что может произойти, если злоупотреблять молоком. В его составе содержатся вещества, которые способствуют выделению большого количества кожного сала. По этой причине происходит закупорка пор, появляются прыщи и покраснения.

3. Вам нравится сидеть со скрещенными ногами

Поза со скрещенными ногами может вызвать застой крови в области малого таза. Данное положение ног особенно вредно для беременных женщин. Конечно, управлять собой непросто, но вы можете облегчить себе жизнь, купив удобное и комфортное кресло, где вы сможете держать свои ноги прямо.

4. Вы часто трете глаза

Эта вредная привычка негативно влияет на ваши ресницы. При регулярных прикосновениях они становятся более ломкими, слабыми и в конце концов выпадают. Помимо этого, вы повреждаете нежную кожу под областью глаз, которая краснеет и заставляет ваше лицо выглядеть уставшим.

5. Вы держите обиды

Ученые доказали прямую связь между обидами и здоровьем человека. Если вы продолжите обижаться, это может негативно сказаться на вашем самочувствии. Вместе с обидами в организме накапливается гормон стресса, который может спровоцировать такие заболевания, как ожирение, повышенное давление и диабет.

6. Вы часто наносите пудру

Не стоит наносить пудру по несколько раз в день, когда появляется жирный блеск. Тем самым вы забиваете кожные поры. Что вы можете сделать, чтобы избежать этого? Воспользуйтесь матовой салфеткой, которая впитывает чрезмерное количество жира, и, если после этого вам все еще нужна пудра, используйте ее.

7. Вы наносите слишком много крема на лицо

Во всем нужно знать меру: даже хороший крем по уходу за кожей может навредить, если его использовать в больших количествах. Не наносите толстый слой крема. Кожа в этом момент не дышит, появляются отеки, круги под глазами, а лицо обретает нездоровый вид. Излишки крема всегда убирайте салфеткой.

8. Вы слишком много бегаете

Как утверждают врачи, чрезмерное увлечение бегом может спровоцировать раннее старение кожи. Однако небольшая пробежка в течение 15-20 минут никак не навредит и принесет вам пользу.

9. Вы любите свежевыжатые соки

Всем известно, что овощи и фрукты богаты рядом витаминов и минералов, которые укрепляют наш организм и его защитные функции. Но в соках содержится гораздо большее количество фруктозы и сахара. Употребляя их натощак, вы можете столкнуться с такими проблемами, как ранние морщины и повышенный уровень сахара в крови. Отдавайте предпочтение сокам из зеленых овощей, например, из капусты. В ней отсутствует сахар и содержится множество микроэлементов, которые защищают от появления морщин.

10. Расчесываете мокрые волосы

Многие девушки начинают расчесывать волосы сразу после мытья - это большая ошибка. По этой причине волосы становятся ломкими и выпадают. Сначала их нужно тщательно вытереть, посушить феном и только потом браться за создание прически.

Волосы после этой процедуры становятся ломкими. Это распространенная ошибка в уходе за волосами.Чтобы не повредить волосы, сначала тщательно вытрите их полотенцем (но не трите их). Только после использования фена вы можете взять расческу и приступить к созданию вашей прически.

11. Выщипывание бровей перед нанесением косметики

Лучше всего заняться выщипыванием бровей вечером после умывания. Тем самым вы снизите вероятность попадания бактерий и появления раздражения на коже.