Работая из дома, можно испортить здоровье

Выяснилось, что работать удалённо не так хорошо, как могло быть казаться. Главные минусы.

Казалось бы, работать не в офисе – это сплошные преимущества. Никто не отвлекает от работы, коллеги не шумят, не дёргают. Однако, что удалёнщикам тоже достаётся. Оказывается, они чаще офисных работников страдают бессонницей, нервничают и перерабатывают.
Международной организация труда ООН провела масштабную аналитическую работу, изучив данные 15 государств. В исследованиях участвовали сотрудники, которые трудятся полностью удалённо, те, кто иногда заглядывает в офис и люди с полной занятостью.
Оказалось, что у всех людей, которые не входят в группу работающих постоянно в офисе, бессонница тревожила чаще. Уровень стресса наблюдался у представителей всех групп, но оказалось, что среди офисных работников – это каждый четвертый, а среди удалёнщиков (даже частичных) – более 40 процентов. Похожие показатели были и с бессонницей.
Расстройство сна и постоянный стресс особенно сильно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, функцию головного мозга и обмен веществ.
В чём причина? Специалисты считают, что виной всему смешивание личной жизни, включая домашние дела, и работы.
Один из авторов исследования Джон Мессенджер поясняет, что для здоровья полезнее всего два дня в неделю трудится дома, остальное время проводить в офисе или сидеть в кафе.
А вы знали, что пол будущего ребенка зависит от давления матери ?