Если успеть бросить курить до 60 лет, можно дожить до глубокой старости

Учёные доказали, что именно этот возраст является для заядлых курильщиков критическим. Почему именно в 60?

Десятки лет учёные и врачи борются с мнением, что не имеет смысл бросать курить под старость. Это же ужасающее заблуждение! Оказывается, что бросить курить можно и в 60 и даже 70 лет, улучшив тем самым своё здоровье и отсрочив неминуемое.
О вреде курения написано много популярных статей. Пристрастие к табаку убивает сердце, лёгкие, вызывает рак, губит мозг и иммунную систему. Можно ли избежать этих смертельных последствий, если бросить курить спустя много лет.
Однако, учёные из США выяснили, что это вполне реально. Они обследовали 160 тысяч мужчин и женщин 60-70 лет. Часть из них никогда не курили или же избавились от зависимости в возрасте 30-59 лет. Другие – продолжали дымить.
В течение шести лет специалисты наблюдали своих добровольцев. Что удалось выяснить. За этот период 12% людей, которые не курили, умерили, а курильщиков скончалось 33%. Среди тех людей, которые скончались бросили курить в возрасте 30+, 19% – в 40+, 23% – в 60+ и около 6%, которые не отказались от сигарет даже в 70 лет.
Учёные согласны, что длительное пристрастие в курению «садит» здоровье, но отказ даже в пожилые годы положительно сказывается на здоровье.
Авторы исследования уверенны, что именно возраст в 60 лет – тот рубеж, который важен для отказа от курения.
Специалисты советуют курильщиков не тянуть!
Читайте также: Разоблачаем мифы об алкоголе, в которые верят большинство выпивающих