Названы напитки, помогающие увеличить продолжительность жизни

Диетологи рассказали, какие напитки нужно включить в рацион питания, чтобы прожить дольше.

По словам специалистов, сохранить здоровье и увеличить продолжительность жизни помогает молоко. Если пить его регулярно в умеренном количестве, то можно снизить риск заболеваний сердца на 15–20%, пишет actualnews.

Кроме того, полезен апельсиновый сок. В нем содержатся микроэлементы, которые помогают защитить организм от развития рака и сахарного диабета.

Увеличить продолжительность жизни также может кофе. Однако важно не злоупотреблять этим напитком. В день нужно пить не более двух чашек кофе.