Названы самые полезные орехи

Самыми полезными для здоровья орехами являются кешью, лесной орех, грецкие орехи, арахис, а также кедровые орешки и миндаль. Об этом сообщается на сайте Роспотребнадзора. Употребление орехов лучше совмещать с молочными или кисломолочными продуктами, мясными блюдами, молочными кашами или десертами, отметили эксперты.