Врачи назвали 4 самых вредных безалкогольных напитка

Не каждый безалкогольный напиток может принести организму пользу. Эксперты рассказали о тех, употребление которых стоит сократить.

Так, стоит быть осторожным с газировками. Чрезмерное их употребление приводит к ожирению и проблемам с зубами. Лимонады также вымывают кальций, а это грозит болезнью костей. 

Энергетики, по словам врачей, способны сильно истощить организм, а в некоторых случаях вызвать зависимость. 

Не принесут пользы и пакетированные соки. Дело в том, что их производят из концентратов и ударной дозы сахара. 

Врачи не рекомендуют употреблять больше трех чашек кофе в день. Этот напиток может вызвать сильную зависимость. Медики также предостерегают любителей бодрящего напитка от употребления очень горячего кофе. Некоторые исследования связывают напитки, разогретые до высокой температуры, и развитие рака пищевода.