Проращиваю бобовые (мотыльковые), варианты приспособлений.

Добрый день, всем кто интересуется проращиванием и тем кто задумывается над полезным питанием. Сегодня расскажу как я прорашиваю нут, маш и чечевицу белуга. Сразу хочу сказать, что я не эксперт и не пытаюсь показать высший класс, просто делюсь тем что знаю. Зерна нужно промыть, все что всплывет выбросить и отобрать половинки и поломанные. Потом залить водой и оставить на несколько часов. в этой таблице предлагают замачивать нут на 12 часов. Я замочила все 3 на 8 часов.