Специалисты перечислили продукты, которые улучшают цвет лица

Специалисты перечислили продукты, которые улучшают цвет лица

Некоторые продукты питания не только полезны для здоровья организма, но и могут существенно улучшить внешний облик. Какие продукты смогли себя хорошо зарекомендовать:

1. Авокадо. Источник необходимых ценных жиров, а также витамина С. Является хорошим антиоксидантом, способным подарить коже молодость и красоту.

2. Помидоры. Способны оказать антивозрастной эффект, поскольку предупреждают развитие морщин, а также способны их значительно уменьшить. Прекрасно защищают кожу от агрессивного воздействия ультрафиолета.

3. Брокколи. Насытит организм витаминами и минералами. Препятствует старению кожи.

4. Болгарский перец. Борется с сухостью кожи. Благодаря своему составу участвует в выработке коллагена.

Фото: Pixabay