3 совета, которые помогут преодолеть любые трудности

​Чаще всего, когда наступают плохие времена, люди просто прячутся и ждут, когда всё наладится. Но в такой попытке укрыться мы перестаём жить. А ведь можно не пережидать в эмоциональном убежище, а получить максимум пользы от негативного опыта.

Использовать негатив, как точку роста, и научиться правильно его принимать. Уволили? Значит вы получили толчок для поиска более подходящей работы. Расстались с парнем? Значит впереди более качественные отношения. Неприятности – наши учителя, которые помогут понять урок только если мы будем открыто переживать свой опыт.

Проживать свою жизнь целиком и не прятаться – вот главные задачи в темные для вас времена. Только подумайте, как часто мы прячемся от негатива за бессмысленными, а то и разрушительными занятиями: пьем, едим много сладкого, залипаем в интернете сутками, лишь бы не вспоминать о плохом. Это лишь временные меры, не избавляющие от проблем. Не надо прятаться от своих чувств. Надо открыться и пережить их в полном объёме, что исцелит, а не убьет.

Полюбить свой опыт. Если вы перестали прятаться от негатива, и открыто показали свои эмоции, то пора просто полюбить свой опыт. Важно не забывать, что каждый встреченный на жизненном пути человек даёт нам бесценный урок, даже если огорчает нас. Вот почему стоит радоваться даже плохим временам, как возможности для личностного роста, как приглашению стать лучше, сильнее и мудрее.