Диетологи обнародовали список продуктов, которые запрещено есть

"Ешь всё, что хочется, но в меру", - гласит народная мудрость. Однако специалисты из Испании с ней совершенно не согласны. Они составили список продуктов, которые однозначно "никогда нельзя есть".
Таким образом, к вредному продукту отнесли рафинированную муку. Еда из неё истощает поджелудочную железу и, в перспективе, это грозит развитием диабета. В список также попали молочные продукты с низким содержанием жира (в них добавляют сахар), ветчина и грудинка.
Как пояснили эксперты, в ветчине всего 50% мяса, а остальное - добавки: крахмал и другие вредные "начинки", поэтому её лучше заменить в бутерброде на хумус, гуакамоле, яйцо, овощной паштет, ореховые сливки и тахини.

Анна Парфёнова