К чему может привести употребление лука, рассказали медики
Входящий почти во все домашние блюда овощ крайне полезен для здоровья, говорят врачи. Он очищает организм от токсинов и шлаков.
Также у лука есть антибактериальное действие, которое спасет от простуды в холодное время года. Богатый клетчаткой овощ положительно влияет на работу ЖКТ, помогает нормализовать в крови уровень холестерина и предотвратить развитие воспалительных процессов.
В луке содержится довольно много витаминов А, Е, C, PP, B, В1, магний, фосфор, сера и железо.
Названы эффективно работающие средства от простуды
Однако злоупотреблять овощем нельзя, так как можно легко заработать гастрит и язву. Также могут развиться метеоризм и болезни печени.
Отметим, информационный материал не заменяет консультацию специалиста.
Читайте также:
Названы часто игнорируемые больными признаки рака полости рта