10 правил буддиста, которые стоить перенять
Антарио Ар Мате
10 правил буддиста, которые стоить перенять
Зачем изобретать велосипед, если давным-давно известно, как нужно жить правильно. Следуй этим рекомендациям – и тебе будет счастье. Так завещал сам Будда. Который, если честно, подсмотрел все эти истины в ведах, написанных более 5000 лет назад.
СЧАСТЬЕ В ТЕБЕ
Почему мы все время ждем часа Х? Вот будет у меня новая работа, куплю себе шубу. Появится шуба – пойду с подругами в ресторан. Пойду в ресторан – встречу достойного мужчину. Встречу мужчину – обрету любовь и счастье. И так до бесконечности… Кто вам сказал, что будет именно так? Почему вы решили искать счастье на стороне? Разве кто-то другой в вашем комфорте и гармонии заинтересован больше вас? Нет и еще раз нет. Только вы способны сделать себя счастливой настолько, насколько ощущаете в этом потребность. Все инструменты внутри вас, а не в окружающем пространстве и тех людях, что снуют изо дня в день в вашей жизни. Найдите минутку, а лучше выделите на общение с собой целый час и загляните в самую глубину себя. Найдите все свои ресурсы, все плюсы и поднимите этот мощный пласт на поверхность. В этом истинное счастье. У вас есть вы. Самое дорогое на свете существо.
УЧИТЕСЬ БЛАГОДАРИТЬ
Почти всегда, получив желаемое, мы забываем ответить благодарностью в ответ. А ведь когда загадывали о сокровенном или молили о непосильном, обещали до конца своих дней благодарить судьбу, вохвалять Бога и верить в проведение. Но… забыли. Чего делать ни в коем случае нельзя. Все, что происходит с нами в жизни, плохое это или хорошее, имеет свою цену.
Каждое событие приходит для чего-то. Хорошее приносит радость, плохое учит принятию и терпению. Но если с приятными моментами, которые встречают вас на жизненном пути, все более-менее понятно, то вопрос, почему постоянно происходят неприятности, стоит на повестке дня всегда и у всех. А все потому, что мы перешагиваем через эти уроки и не выносим из них никакой житейской мудрости и через определенное время опять наступаем на те же грабли. Правильнее будет поблагодарить судьбу за то, что это событие пришло в вашу жизнь, и постараться найти ту точку, из которой оно проросло, чтобы больше туда не возвращаться. Все очень просто.
ПРАЗДНИК КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Любой успех, удача и даже, казалось бы, везение – это на самом деле большой труд и ваш, и высших сил. НЕЛЬЗЯ принимать это как должное. Каждую победу, пусть она и кажется вам незначительной и несущественной по сравнению с другими, надо праздновать. Ею надо гордиться, ею надо делиться, и тогда вы всегда будете добиваться своих целей и получать желаемое. Ваша энергия радости и силы притянет в ваше пространство еще больше удачных стечений обстоятельств. Это правило действительно работает. Не сдерживайте своих эмоций, когда слышите комплимент, выигрываете в лотерею или получаете маленький подарок. Искренне радуйтесь тому, что в вашей жизни происходят такие чудесные моменты, и их станет в разы больше.
НЕСЛУЧАЙНЫЙ ПРОХОЖИЙ
Как бы нам ни хотелось, чтобы один человек прошел мимо, а другой задержался в нашей жизни подольше, все заранее предопределено. У каждого случайного незнакомца своя миссия в нашей судьбе. Одни приходят, чтобы научить нас радоваться, другие – плакать.
Не люди виноваты в тех чувствах и эмоциях, которые мы испытываем на протяжении всего своего жизненного пути, а события, связанные с ними. Они для нас, как и мы для них или других людей, всего лишь проводники, учителя, помощники, но ни в коем случае не вершители. Вот вам пример. Неприятный, но зато наглядный. Знакомая жалуется, что ей попадаются одни и те же мужчины. Первый любимый предпочитал ей компании друзей, второй проводит время за посиделками с друзьями, чем в семье, и, скорее всего, таким же будет и следующий. О чем это? Женщина из раза в раз учит один и тот же урок, но никак не может сдать экзамен. Чтобы вырваться из этого замкнутого круга, ей нужно поработать над собой и понять, что Вселенная такими подсказками хочет донести до нее. Так что не ропщите на судьбу и не ругайтесь на мужчин, начните с себя.
ВЕРА – ЭТО УЖЕ ПОЛОВИНА УСПЕХА
Это правило чем-то напоминает следующее изречение: от каждого по потребностям, каждому по возможностям. И если вам вдруг кажется, что у соседки жизнь шоколадная, а у вас проблем целое лукошко, то дело здесь только в том, что соседка бы его не донесла, а вам все это по плечу. И если вдруг вам кажется, что силы на исходе, не бойтесь, что не справитесь, позади вас всегда есть опора, благодаря которой можно на секунду расслабиться и передохнуть. Главное – не теряйте веру.
ЖИВИТЕ В РАДОСТИ
«Хватит рыдать, это не стоит твоих слез», – в один голос говорят мама и подруги на очередной скомканный твой бумажный платок. А ты продолжаешь расстраиваться из-за очередного выговора начальника и убиваться из-за расставания с любимым. Не стоит. Поведение других людей – это отражение их внутреннего состояния и ни в коем случае не вы. Счастливые люди не причинят никому боли. Они живут в радости. И только те, кто испытывает недовольство жизнью, переживает внутреннюю неуверенность, способны творить зло и провоцировать неприятности. Пожалейте их и пожелайте удачи.
ЛУЧШИЙ ЛЕКАРЬ – ПРИРОДА
Нельзя напитаться от еды и людей так сильно, как можно это сделать от природы. Заведите себе за правило гулять в уединении по лесу или парку, медитировать на зеленой полянке под щебет птиц или на берегу моря под звуки прибоя. Набраться энергии и восстановить свои душевные силы можно легко и без финансовых вложений, просто прикоснувшись лбом к стволу своего дерева-донора. 10 минут – и вы уже снова готовы покорять новые высоты.
ПРИМИ И ИЗЛЕЧИСЬ
Бывает, что лечение затягивается только потому, что мы не готовы принять ситуацию со всеми ее заморочками. Так и с людьми, что присутствуют в нашей жизни, и с нами самими. Не получится полюбить себя, не приняв все минусы и плюсы, как бы больно ни было. Такой алгоритм действует и со всеми неприятными ситуациями, что происходят в вашей жизни. Осознание проблемы – это уже половина ее решения.
ОШИБАЙСЯ!
Не надо стараться быть идеальной. Не надо бояться оступаться. Все имеют право на ошибки. Ведь это ступенька роста. Как только вы разрешите себе ошибаться, вы чаще будете соглашаться на перспективы и реже волноваться за результат, а значит, и энергия ваша будет литься спокойно и свободно, а не выдаваться порциями.
ЗАГЛЯНИ В СЕБЯ
Мы очень любим критиковать других. Остановитесь и обратите внимание, что именно неприятно вам в этом человеке. Что в нем вас раздражает и приводит в бешенство? Кого напоминает вам этот человек? Удивлены? Да, да, это вы. Этот закон работает на 100%. То, что привлекает нас в других, нравится нам и в нас, а вот то, что нас огорчает, – это индикатор того, на что нужно обратить внимание в самих себе. Вот и получается, что мир помогает нам работать над собой.
ЖЕСТКАЯ МОТИВАЦИЯ ОТ РОБЕРТА КИЙОСАКИ
НИКОГДА НЕ БУДЬТЕ СЛАБЫМИ
«Взгляните на всё – рождение или смерть, как появление и исчезновение показывают безграничный потенциал пространства который уже заложен в нём..
И вот мой совет вам:
Мы видим всё, что происходит как свежесть ума и свободную игру, потенциал, качество. И если мы не можем сказать ‘Как фантастично!’, то, по крайней мере, можно сказать ‘Как интересно!’ Мы всегда можем быть наверху и смотреть на всё оттуда: ‘Раньше я не видел таких явлений! Как интересно! Взгляни на это! А на то!’
Но никогда не погружайтесь в состояния горя и боли, когда нет контроля и ‘Всё ужасно!’ Если мы поступим так – то как сможем помочь другим? Мы всегда видим людей с самого высокого уровня! Прошу вас! Такой пример я показываю миру и хочу поделиться им с вами: никогда не будьте слабыми! Если вы слабы, то не можете помочь другим! Если сильны – вы можете!
Никогда не попадайте в ситуацию слабости, опущенных рук и ‘Я не могу справиться с этим!’ Это болезнь. Она разрастается всё больше и больше.. а в конце они просто подметут вас с пола и выбросят в мусорное ведро. Не поступайте так!
Всегда сосредотачивайтесь на чём-то, что заставляет вас чувствовать хорошо, что вы можете показать другим, на чём-то новом, восхитительном, светящемся и чудесном! Только так!
Никогда не становитесь слабыми! Если станете слабым - вы не сможете помочь никому! Оставайтесь сильными! Тогда вы сможете помочь всем. Никогда, никогда, никогда не становитесь слабыми!»
Лама Оле Нидал
КАК ВЫ ПОНИМАЕТЕ ЭТИ СЛОВА?
Один из ярких духовных уроков Хочу поделиться картиной, над которой я работаю. 5/108 (Kumb Mela Stories), 24 х 30, акрил, холст.
2016. Мы в Уджане, Индия, на крупнейшем духовном фестивале под названием Кумба Мела. Внезапно торнадо. Все поломано, нет электричества , все мокрое. Так много дождя, что дороги превращаются в грязевые ванны. Каждый шаг означает, что ваши ноги уходят в грязь по колено. Люди напуганы и говорят, что, конечно, нам нужно покинуть лагерь, иначе мы можем просто тут пропасть.
Нас просят пройти в зал. Там нет света. Стулья стоят в воде. На сцене есть один источник света, работающий от небольшого генератора. Свамиджи молчa сидит на сцене в своем кресле. Молодая девушка, может быть, 17 лет, выходит на сцену. Музыка. Она начинает танцевать. ... Во-первых, это странное чувство: мы одни посреди шторма в пустыне, Свамиджи молчит, она танцует ... Почему она танцует посреди всего этого?
Музыка становится все громче и громче.
Очень скоро все танцуют в воде рядом со своим стулом. Появляется сначала робкая радость и мысль, что мы сошли с ума. Пляшем среди этой жути. Блаженство растет. Мы танцевали в течение 40 минут или больше. Точно сказать не могу. Я потеряла чувство времени.
Музыка останавливается. Мы вышли и починили весь лагерь за одну ночь. Без речей. Без взываний и убеждений.
Просто вдохновение изнутри вместе с невероятной решимостью и чувством, что разберёмся. Девочки , с которыми я работала, всегда в моем сердце теперь.
И ещё поняла, что когда мы находимся в подавленном жизненными обстоятельствами состоянии, это тот момент, чтобы начать вытаскивать себя через радость. Только из пространства радости мы можем немедленно прийти в себя, и все исправить.
Это не «сначала покажи мне, как я могу быть спасен». Это знание того, что всегда есть путь, и нас всегда поддерживают. Всегда.
Не важно что.
Ну и картина - это просто пространство происходящего, творения, где крошечные люди выясняют свое «большое» следующее движение, в то время как на каждом углу и в любое мгновение их поддерживают и о них не забывают.
Мы вечные.
Мы в безопасности.
Про вечные это я ещё напишу