Ученые из США: «социальное» курение так же вредно, как и «тяжелое»

Последние и сследования  говорят, что люди, которые курят пять сигарет в день (так называемое "курение за компанию" или "социальное курение"), наносят почти столько же вред своим легким, сколько люди, которые курят 30 сигарет в день. « Л егким» курильщикам требуется около года, чтобы развить такое же повреждение легких, как и «тяжелому» курению за 9 месяцев.  Также они отмечают, что каждая  зажженная сигарета выделяет 7000 химических веществ, 69 из которых считаются канцерогенными. «Курение меньшего количества сигарет всегда лучше, чем курение большего Но единственное безопасное количество сигарет - ноль. Я думаю, это довольно ясно. У нас есть 70 лет исследований об этом на данный момент. Там нет никакой двусмысленности ». - говорит Осита Онуга,  доктор медицинских наук, MBA, директор Лаборатории исследования торакальной хирургии и хирургических инноваций в Институте рака им. Джона Уэйна в Калифорнии. Недавнее исследование Колумбийского университета, которое проверяло функцию легких у 25 000 человек - курильщиков, бывших курильщиков и тех, кто никогда не курил. Ученые сообщают, что у «социальных» курильщиков, которые курят пять или меньше сигарет в день, было снижение функции легких, которое было похоже на людей, которые курят более 30 сигарет в день. Как бросить курить? «Лучший способ для человека бросить курить - начать с вдумчивого размышления о том, почему они курят. Без определения причины продолжения употребления табака - будь то тревога, привычка, удовольствие для социального взаимодействия.». - продолжает Онуга. Эксперты подчеркивают, что люди, которые обращаются за помощью к терапевтам и психотерапевтам, имеют гораздо больше шансов бросить курить. Специалисты смогут, основываясь на объективных данных, определить, что будет лучшим решением в конкретном случае - психологическое консультирование, никотиновая замена, поведенческая терапия или все вместе. Ранее на Медикфорум мы писали о вреде электронных сигарет.