Названы продукты, замедляющие процесс старения человека

Как пишет издание SM-News, в первую очередь необходимо обратить внимание на помидоры, потому что они больше других продуктов помогают защитить кожу от солнечных ожогов. Благодаря наличию омега-3 хорошо на сохранении работоспособности тела отражаются жирные сорта рыбы. Известно, что это полезное вещество положительно сказывается и на внешнем виде человека.

Шоколад и какао содержат в себе флавоноиды, обладающие противовоспалительным действием, они борются со свободными радикалами, которые способствуют старению. Неожиданно для многих в список вошла петрушка, которая помогает сохранить тонус тела и содержит много витамина С. 

Лимон отлично влияет на снятие стресса и усталости. А свёкла содержит железо, цинк, фосфор и отлично переваривается. Несмотря на общее заблуждение, также хорошо против старения поможет сливочное масло. Однако постарайтесь не делать перевес в вашей диете в пользу одного какого-то продукта, это может навредить организму.