Врачи объяснили, чем опасен переизбыток кофе

Медики отмечают, что напиток в больших количествах приводит к обезвоживанию организма и снижению иммунитета.

Специалисты настоятельно просят россиян не увлекаться кофе в сезон простуд. Дело в том, что напиток активно выводит воду из организма, что ведет к обезвоживанию, которое снижает иммунитет.

Врачи также не советуют пить крепкий чай. Вместо этих напитков медики предлагают сделать выбор в пользу морсов, травяных чаев или воды комнатной температуры, пишет mskagency.ru. 

В это время больше пользы принесут некрпкий чай с лимоном, свежие соки, а также овощи и фрукты с большим содержанием витамина С.