Ученые рассказали, почему стоит прекратить добавлять соль в пищу

Ученые рассказали о вреде соленой пищи для организма человека, призвав всех желающих вести здоровый образ жизни отказаться от этого продукта. Информацию об этом приводит Planet Today.

Как сообщают специалисты, употребление соли приводит к задержанию в организме избыточного количества влаги, что ведет к отекам и повышенному давлению. Необходимо понимать, что сама по себе соль необходима для нормального функционирования организма, однако требуется её совсем немного. Более того, в большинстве натуральных продуктов она присутствует в том объеме, который необходим.

По словам ученых, положительный эффект от отказа от употребления соли будет заметен спустя пару недель – человек может похудеть от 5 до 15 килограмм, в зависимости от изначального веса. Кроме того, снизиться риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и проблем с кожей.

Ранее специалисты обнаружили способность натурального меда бороться с целлюлитом.