Диетолог рассказала, какие продукты снизят риск возникновения инсульта

Диетолог столичного Департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала, какие продукты могут снизить риск возникновения инсульта.

По ее словам, повышенный риск ишемической болезни сердца связан с высоким уровнем потребления насыщенных жиров и трансжиров. Отказ от чипсов, кексов и маргарина поможет снизить риск возникновения инсульта.

Стародубова добавила, что жирные сорта мяса и птицы, а также колбасные изделия также рекомендуется ограничить. Овощи и фрукты при низком потреблении сладостей способствуют снижению уровня холестерина, передает агентство городских новостей «Москва».

Добавим, что в парке «Зарядье» 29 октября пройдет встреча с главным внештатным специалистом по неврологии Департамента здравоохранения Москвы Николаем Шамаловым. Он расскажет о том, как определить первые признаки инсульта.

Читайте также: Диетолог Соломатина рассказала, чем можно заменить дорожающую гречку