Парень смог сбросить 45 килограммов веса без посещения тренажерного зала. Его секрет успеха - приложение на телефоне
Роберт Шон Грэди всегда страдал от лишнего веса. Парень не мог похудеть даже с помощью занятий спортом. Молодой человек всерьез увлекался хоккеем, но постепенно забросил эту привычку. Однако потом он понял, что в этой жизни нужно что-то менять и активно занялся собой.
Перед похудением
В детстве Роберт был полным. Однако он не обращал на это никакого внимания. Еще со школы он начал заниматься хоккеем, что и позволило ему держать вес на нужном уровне. Будучи студентом, молодой человек обзавелся девушкой, но роман долго не продлился. Пара распалась и Роберт решил заедать стресс. Он начала толстеть катастрофически быстро. Прежние занятия хоккеем были заброшены, на тренировках Роберт появлялся все реже и реже.
Импульс
Однажды парень понял, что дальше так продолжаться не может. Он хотел найти себе девушку, но прекрасно осознавал, что с лишними килограммами сделать это будет очень сложно. Тогда он решил похудеть во что бы то ни стало.
Приложение
Молодой человек решил начать свой путь к стройности с помощью одного популярного приложения. Программа в смартфоне ведет автоматический подсчет калорий, показывает калорийность продуктов и даже рекомендует разные блюда на завтрак, обед и ужин. Именно ее и скачал на свой телефон Роберт.
Успех
Нормализация рациона и внимательный анализ съеденных продуктов питания дали свои результаты. Роберт начал худеть. Он старался увеличить в рационе количество белковых продуктов. Не забывал молодой человек и про различные ягоды, фрукты и овощи. За все время похудения парень сбросил 45 килограмм. Вес уходил постепенно, но довольно быстро. Роберт признается журналистам, что он ни дня не думал о занятиях спортом. Ему понравился сам процесс похудения, а времени для посещения спортивного клуба у молодого человека просто не было.
Новая жизнь
Роберт признается, что он пока не привык к своему новому телу. Однако молодой человек продолжает использовать приложение и по сей день.