Череда празднования 60-летия спортфака ЗабГУ началась с Дня фитнеса

60 лет - не возраст. 1 ноября свой юбилей празднует факультет физической культуры и спорта Забайкальского государственного университета. За свою насыщенную историю он успел выпустить почти 6000 студентов. В их числе и чемпионы разных уровней соревнований, и мастера спорта, и заслуженные тренеры. Стартовал праздничный марафон с Дня фитнеса.

Виктория Достовалова в студенческие годы так же, как и многие участники Дня фитнеса, на занятиях по физре повторяла за тренером движения. Сегодня уже сама проведёт занятие, да не простое. Мастер спорта международного класса по тяжёлой атлетике покажет студентам новое направление - кросс-фит.

Виктория Достовалова, персональный тренер по кросс-фиту: "Это функциональная тренировка, направленная на развитие пяти основных качеств человека: сила, гибкость, выносливость, ловкость и скорость. Полезно оно тем, что за одну тренировку вы можете проработать все группы мышц, и развивать свою функциональность, а не просто качать мышцы".

Помимо кросс-фита в программе Дня и другие современные направления: зумба, хот-айрон, пилатес и атлетик-стрейч, а также занятия по правильному питанию и спортивному тейпированию. Но День фитнеса не только развлекательная программа для студентов, но и полезная.

Елена Овчинникова, заведующая кафедрой теоретических основ и физического фоспитания факультета физической культуры и спорта ЗабГУ: "Самая большая проблема, которая меня сейчас интересует, уроки физкультуры для детей перестали быть интересными. Как сделать урок физкультуры интересным? Предлагать ребёнку то, что ему может понравиться. Фитнес сейчас - целая индустрия. Научить наших студентов фитнес-технологиям мы можем, привлекая к мероприятиям подобного рода".

День фитнеса не единственное мероприятие в преддверии юбилея спортфака. На базе ЗабГУ пройдёт и научно-практическая конференция "Физическая культура - основа здоровой нации", а уже 1 ноября состоится вечер встречи выпускников в спорткомплексе "Мегаполис".