От хандры и стресса: продукты, которые содержат много магния

Значение этого микроэлемента трудно переоценить. Он отвечает буквально за все: от работы сердца до психического равновесия. Магния организму нужно много и мы практически всегда его не добираем. Поэтому нужно правильно составлять свой рацион.

Смотрите также:

12 продуктов, в которых кальция больше, чем в молоке

Нежирные сорта рыбы для диетического питания

Правила зимних витаминов: в каких продуктах больше пользы

Обвисшие колени, живот и морщины: худший выход Энистон в свет

Как выглядит один и тот же топ на Квитко и обычных моделях