Лекцию о преодолении стресса провели для барнаульцев с инвалидностью

Накануне, 30 октября, в физкультурно-оздоровительном клубе инвалидов «Инваспорт» провели интерактивную лекцию на тему «Как управлять стрессом». На встречу пригласили членов Барнаульского городского отделения Алтайской краевой общественной организации Всероссийского общества инвалидов.              

В формате диалога психолог Краевого кризисного центра для мужчин обсудила с молодыми людьми, что такое стресс, и что происходит в момент появления стресса на уровне организма и на уровне эмоций. Научила, как на это следует реагировать. На основе конкретных жизненных примеров специалист рассказала о деструктивных методах выхода из стресса и объяснила, как правильно относиться к стрессовым ситуациям и что является эффективным инструментом для восстановления гармонии с собой, окружающими людьми и обстоятельствами.

Участники лекции отметили, что подобные форматы встреч очень актуальны и полезны.

Организатором мероприятия выступил комитет по социальной поддержке населения города Барнаула. В комитете отметили, что члены Барнаульского отделения краевой общественной организации Всероссийского общества инвалидов принимают активное участие в социальной жизни города, развивают новые направления в сфере работы с людьми с ограниченными возможностями здоровья.