Лариса Вербицкая поделилась эффективным методом борьбы с бессонницей

Известная телеведущая рассказала поклонникам, как эффективно бороться с бессонницей. Соответствующий пост Лариса Вербицкая опубликовала на своей странице в Instagram.

По словам знаменитости, по ночам ей бывает непросто уснуть, однако недавно в интернете она нашла способ борьбы с этой проблемой. Оказалось, что достаточно просто слушать мужской монотонный голос, при этом абсолютно неважно, о чем он рассказывает.

Телеведущая отметила, что за помощью обратилась к своему мужу. Утром он сообщил ей, что она уснула уже спустя пять минут его монолога на тему смены летней резины на автомобиле. 

Вербицкая добавила, что также расслабиться поможет спокойная мелодия, а также дыхательная гимнастика. 

Теледива рекомендует всем, кто испытывает проблемы с засыпанием, воспользоваться одним из ее методов и “спать спокойно”.

Фото: Instagram