Есть, что хочешь, и худеть - можно. Но при одном условии

Учёные Института биологических исследований Солка из Калифорнийского университета в ходе исследования пришли к выводу, что похудеть эффективно без диет возможно. Но для этого нужно соблюдать одно условие по ограничению в еде. У мужчин и женщин, принявших участие в этом исследовании, перед началом эксперимента было обнаружено нарушение обмена веществ, замедление метаболизма. Это признак того, что человек увлекается «быстрой едой» и ведет малоподвижный образ жизни. Участников исследования не ограничивали в еде – они могли есть, что хотят и сколько хотят. Но требовалось всем соблюдать одно условие. Мужчины и женщины, участвовавшие в эксперименте, ели только в течение 10 часов в сутки. Оставшиеся же 14 часов суток они проводили без приёма пищи. Впрочем, в информации об этом «открытии» не сообщается, на какие часы суток приходятся те «волшебные» 10 часов. Должны ли они быть всегда в одно время или могут быть «плавающими» в течение всего светового дня? Впрочем, о том, что не стоит есть перед сном, знают многие. Соблюдают ли это правило?