Названы шесть признаков избытка соли в рационе

Портал «Медикфорум» перечислил основные признаки избытка соли в теле человека..

Частое употребление полуфабрикатов может свидетельствовать об излишке соли в рационе. Такие продукты нередко содержат чрезмерное количество натрия и приводят к нарушению нормы потребления этого элемента.

Другой характерной чертой излишка соли в организме специалисты портала назвали обезвоженность. Регулярные пробуждения с сильной жаждой или головной болью свидетельствуют о нехватке воды в организме. Помимо этого, происходит расширение кровеносных сосудов головного мозга, зачастую сопровождающиеся болезненными ощущениями. Более того, излишек соли в организме способен вызывать повышенное артериальное давление.

Об избыточном потреблении самой популярной специи в мире также сигнализируют частые отеки и одутловатости. Соль задерживает жидкость в тканях, вследствие чего и возникают неприятные ощущения вздутия.

Превышение содержания в соли приводит к тому, что еда кажется безвкусной. От обилия соли вкусовые рецепторы становятся намного менее чувствительными.  А также излишки натрия имеют тенденцию скапливаться в виде болезненных отложений в почках.