Психолог из Лосиноостровского района рассказала, что является важным во время самоизоляции

Взрослым членам семьи в период самоизоляции очень важно соблюдать спокойствие, особенно во взаимоотношениях с детьми. Так считает специалист по работе с семьёй Лосиноостровского района семейного центра «Родник» Татьяна Тимашева.

— Прежде всего ни в коем случае не паникуйте, соблюдайте выдержку и хладнокровие, — объясняет она. — Сделайте то, что давно хотели, но на это не было времени: прочитайте самую толстую книгу, поиграйте с домашними в настольные игры, приготовьте вкуснейший пирог или, например, научитесь играть на гитаре.

По словам Тимашевой, никто не возбраняет общаться с близкими родственниками и друзьями по видеосвязи. В режиме онлайн можно вместе песни, рисовать, разгадывать кроссворды и т. д.

Но самое главное, предостерегает психолог, без крайней необходимости не выходите на улицу и не нарушайте рекомендации эпидемиологов.

Ели вам нужна помощь специалиста «Родника», звоните телефону: (499) 185-97-23.