Чай способен ослабить иммунитет перед коронавирусом

Злоупотребление чаем может привести к тому, что организм не сможет противостоять коронавирусу. Об этом сообщили британские ученые, передает портал «Белновости».

В период эпидемии граждане многих стран стараются соблюдать карантинные меры и режим самоизоляции. В связи с необходимостью постоянно сидеть дома, люди не только стали больше питаться, но и чаще пьют чай. Однако злоупотребление этим напитком негативно сказывается на состоянии здоровья.

Все дело в том, что в чае содержатся танины, которые могут снизить способность организма усваивать полезные минералы и витамины. В итоге, если пить много чая, но мало употреблять фруктов и овощей, то полезные вещества не попадают в организм, а значит ослабляют его иммунитет. Ослабление естественных механизмов защиты от вирусов делает людей более восприимчивыми к заражению инфекциями, в том числе и коронавирусной.

Но медики не утверждают, что нужно полностью исключить чай из рациона, нужно просто снизить его количество в день. Если пить этот напиток не перебарщивая, то он поможет снизить шанс развития болезней сердца и сосудов, а также онкологических заболеваний. В норме за сутки можно употребить 3-4 чашки чая.

При этом особая польза есть от травяных чаев. Этот напиток не настолько вреден, как обычный чай, и может помочь организму вырабатывать полезные вещества. Однако во всем стоит знать меру и стараться не злоупотреблять, так как даже самый полезный продукт в высоких дозах может нанести серьезный вред.