Чай из облепихи. Очень полезно!

Облепиха – это кладезь витаминов. В ней вдвое больше полезного витамина С, чем в цитрусовых, и вдвое больше витамина Е, чем в пшеничном масле. Есть в облепихе и другие витамины, а также антиоксиданты и полиненасыщенные жирные кислоты, отвечающие за здоровый и молодой вид кожи.⠀ Чай из облепихи и меда – это лучший антидепрессант. Это доказали ученые. Также облепиха обладает сильным противовоспалительным действием. А еще это очень-очень вкусно!⠀

Ингредиенты:

— 150 г облепихи,— 2 ст. л. чёрного чая,— 2 ст. л. мёда,— 500 мл воды.⠀

Приготовление:⠀

Ягоды облепихи хорошо промойте, 2/3 части подавите ложкой в пюре. В чайник положите облепиховое пюре, оставшиеся ягоды и чёрный чай. Залейте всё кипятком, укутайте и дай настояться 10-15 минут. Готовый чай разлейте через ситечко, добавив мёд по вкусу. Можете готовить этот напиток без добавления черного чая.