Чем полезна алыча для здоровья, узнали волгоградцы

Алыча – родственница сливы. Чем полезен этот плод, читайте в материале «Волгоградской правды.ру».

В состав алычи входит множество полезных для организма веществ. Это железо, калий, магний, кальций, фосфор, витамины групп А, В и С.

Алыча незаменима при острых респираторных заболеваниях, болезнях желудка и авитаминозе. Ее можно использовать даже в качестве легкого слабительного средства.

Если сок алычи разбавить водой, то им можно заживлять раны на теле человека. Кроме того, это отличный диетический продукт. Алычу можно употреблять даже людям, страдающим сахарным диабетом, так как в ней содержится очень мало сахара.

Алыча полезна в любом виде –  как варенье, повидло, кисель или компот. Высушенная мякоть этого плода – замечательное профилактическое средство от цинги и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Еще этот плод способствует оздоровлению кожи.

Добавим, что алыча содержит много органических кислот, поэтому от ее употребления стоит отказаться людям, страдающим гастритом и болезнями желудка и двенадцатиперстной кишки.