Тренеры объяснили, как привести себя в форму на самоизоляции

МОСКВА, 13 мая —. Организовать трехмерные тренировки для поддержания физической формы возможно и в домашних условиях. Для этого не обязательно покупать многофункциональные тренажеры, говорят эксперты, слова которых цитирует Российская газета. Фитнес-тренер Екатерина Ляшевская рекомендует начинать день с легкой растяжки, которая хорошо подведет ...