Жителей района Ясенево приглашают присоединиться к занятиям по оздоровительной гимнастике

Упражнения можно освоить самостоятельно вместе с преподавателем проекта «Московское долголетие» Игорем Краевым.

Преподаватель И. Краев ежедневно в прямом эфире проводит бесплатные тренировки для участников проекта и тем, кто хочет присоединиться. Напомним, что летом 2018 года именно Игорь провел самый массовый урок по гимнастике цигун, который стал рекордом «Московского долголетия».

Трансляции по гимнастике цигун, адаптивной гимнастике ШАГ 50+ и гимнастике тайцзи проходят каждое утро в 9:00 на сайте www.rushq.ru.

Трансляции также можно смотреть:

-на VIMEO https://vimeo.com/sag50

-на FACEBOOK https://www.facebook.com/sag50

-на YOUTUBE http://www.youtube.com/c/Healthqigongonline

Доступ к занятиям бесплатный.