Что купить в аптеке для похудения, повышения тонуса и упругости кожи
Когда мы думаем о похудении, на ум почему то всегда приходят только диеты и физические нагрузки. Мы сейчас не говорим о различных волшебных пилюлях, которые "растопят" жир как по мановению палочки, ведь все мы прекрасно понимаем, что чудес не бывает. Поэтому статья совсем не про это.
При каждом посещении аптеки я всегда стараюсь покупать стандартный"набор" вспомогательных средств, которые помогают мне в борьбе за фигуру моей мечты.
Косметическая глина
У меня всегда есть запас косметической глины на все случаи жизни и для каждого отдельного участка тела) Ведь каждый цвет имеет свои удивительные свойства, которые можно применять по разному.
Черная - хороша против апельсиновой корки; разглаживает бугристые участки и усиливает кровообращение;
Белая - способствует выведению токсинов из организма. Хорошо подходит для обертываний зоны живота и бедер.
Голубая - подходит тем участкам кожи, которые начинают увядать. Использую для живота.
Зеленая - для всего тела хороша. И против целлюлита, и хорошо подтягивает дряблые участки кожи.
Цена - до 50 рублей.
Эфирные масла
Использую их каждую неделю. Делаю с ними массаж живота, обертывания проблемных участков для похудения, от целлюлита и выведения лишней жидкости из организма.
Мои фавориты:
- цитрусовые: масло апельсина, грейпфрута, лимона (использую для от целлюлита);
- чайное дерево - от целлюлита, для повышения упругости кожи;
- герань - для выведения вредных токсинов и выравнивая кожи от апельсиновой корки;
- можжевельник - для массажа проблемных участков с целлюлитом;
Цена - до 100-150 рублей за флакончик.
Мумие
Покупаю в таблетках или сразу цельным кусочком. Не принимаю внутрь, так как не верю в то, что можно похудеть без комплексного подхода. Использую сразу 4 различными способами:
1. добавляю в крем измельченные таблетки и применяю на коже с целлюлитом, и там где есть дряблость.
2. использую для обертываний в зоне живота и бедер.
3. делаю массаж с любимым антицеллюлитным маслом (апельсин, грейпфрут, чайное дерево, можжевельник), в который добавляю растворенные таблетки мумие.
4. принимаю расслабляющую ванну 1 раз в неделю: в воде приемлемой температуры растворяю таблетки или кусочек мумие, добавляю немного соли с лавандой и лежу, пока вода не остынет. После контрастный душ и сразу под одеяло. Хорошо помогает и от растяжек, и от целлюлита. и вообще кожа становится гладенькой и обновленной.
Цена - до 160 рублей.
Отруби
Покупаю только в аптеке, и сразу беру несколько упаковок. Пшеничные, овсяные - мои любимые. Беру только проверенные марки, без лишнего в составе.
Использую каждый день: делаю из них вкусную кашку на 2,5 молоке; добавляю в кефир или йогурт как сытную и полезную добавку; делаю с обезжиренным творожком и 2 ложками отрубей овсяноблин и ем по утрам с овощами или рыбой/мясом/творогом;
Цена - 30-60 рублей.
Растительные масла
В нашей аптеке можно самые различные масла, которые можно использовать для приготовления блюд. Чаще всего покупаю арахисовое, кунжутное, рапсовое, льняное, горчичное.
В основном использую для заправки салатов, не нагреваю и не готовлю на них еду. Для жарки использую более подходящие масла: кокосовое, оливковое или растительное.
Польза таких масел очевидна: и положительное воздействие на работу пищеварения, богатые витаминные составы, наличие омеги 3, нужной в любом возрасте, способность некоторых витаминов помогать худеть, омоложние организма и т.д.
