Мясников рассекретил лучшие продукты для снижения уровня холестерина

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о продуктах, которые могут понизить уровень холестерина в крови. По словам эксперта, лучшими среди них являются орехи. 70-граммовая горсть орехов намного эффективнее популярного препарата, снижающего уровень холестерина, заявил Мясников в эфире «Россия 1». Химическое вещество, включенное в состав известных лекарств, есть и в диком рисе.

Кроме того, для снижения уровня холестерина отлично подойдут рыба, зеленый чай, красный виноград и чеснок, подчеркнул специалист.

Ранее «Профиль» сообщал о простом и популярном продукте, который способен спасти от смертельной гипертонии. По словам медиков, включение его в рацион может снизить риск повышенного давления примерно на 20%.