Как справиться с эмоциональной перегрузкой во время изоляции

Мы можем понимать это как насыщение чувств, мыслей и ощущений, которые приводят к умственному и физическому истощению. Это огромный опыт, который может усиливаться день ото дня, если вы не предпримете