Пять продуктов помогли Полине Гагариной похудеть на 30 килограммов

Известная российская певица рассказала, как ей удалось похудеть и что помогает поддерживать фигуру.

Полина Гагарина призналась, что раньше весила 80 килограммов. Из-за этого у нее были комплексы. Однако благодаря определенному режиму питания ей удалось сбросить лишние 30 килограммов.

В интервью YouTube-каналу «А поговорить?» певица рассказала, что перед приемом пищи она пьет воду без газа, чтобы притупить чувство голода.

Кроме того, в рацион питания исполнительницы входят морепродукты, овощной салат и бурый рис, которые насыщают организм необходимыми углеводами, белками и витаминами.

Гагарина также отметила, что устраивает разгрузочные дни и ест яблоки. Артистка не употребляет все жирное, колбасы и полуфабрикаты.

Помимо диеты поддерживать фигуру ей помогают тренировки в зале, занятия йогой и бегом.