Ученые выяснили, что смех помогает преодолеть последствия стресса

Специалисты Базельского университета выяснили, что люди, которые часто смеются в течение дня, способны легче преодолевать стрессовые ситуации, сообщается на сайте учреждения.

Отмечается, что люди смеются в среднем 18 раз в день, чаще это происходит при общении с окружающими и зависит от степени удовольствия, получаемого от личного взаимодействия. На частоте проявления этой эмоции сказываются время суток, возраст и пол. Ученые обнаружили, что женщины улыбаются в среднем чаще, чем мужчины.

В исследовании Базельского университета участвовали студенты психологического отделения в возрасте 22 лет, которые две недели ежедневно сообщали о частоте и интенсивности своего смеха, о его причинах, а также обо всех стрессовых ситуациях и случаях плохого самочувствия за этот период.

В случае, когда испытуемые смеялись часто, вызывающие стресс негативные события они не воспринимали как значимые, и могли проще преодолеть их последствия.