В Железногорске стартовал проект #АкадемияГТО
В городе горняков стартовало спортивное реалити-шоу – Академия ГТО. Проект стал одним из победителей грантового конкурса «Сделаем вместе!» компании «Металлоинвест» в 2020 году. Его разработал «Центр развития и популяризации физической культуры и спорта». Цель «Академии ГТО» – показать, каких результатов человек может достичь всего за десять занятий. Открытые бесплатные тренировки для всех желающих – тех, кто решил сдать нормативы комплекса и получить золотой, серебряный или бронзовый значок, – проходят каждое воскресенье.
«Про Академию ГТО я узнала от подруги, – сообщила жительница города Юлия Якубова. – До сих пор считала себя не самой спортивной – изредка бегала на стадионе. А тут решила попробовать потренироваться в течение нескольких недель. Главное – не сойти с дистанции, дойти до конца!»
Участникам проекта помогают титулованные наставники: мастер спорта по лёгкой атлетике, победительница многих марафонов Надежда Галкина и известный атлет, мастер спорта, чемпион России в беге на три тысячи метров Алексей Палагушин и другие опытные тренеры.
«Цели проекта просты, – считает Алексей. – Задача – не только получить значки ГТО. Куда важнее научить начинающих спортсменов правильному выполнению базовых физических упражнений. Нужно постараться привить любовь к регулярным нагрузкам».
На первой тренировке участников Академии ГТО тестировали на старте: каждый отжимался, качал пресс на время, соревновался с товарищами в челночном беге.
Во второй день ряды «академиков» пополнились новичками. Горожане узнали о тренировках в интернете и решили попробовать свои силы.
«Я решил, что буду посещать каждую тренировку Академии. У меня есть цель, и я намерен ее достичь», — отметил железногорец Дмитрий Пулин.
Гриша Лопатин пришел на занятие во второй раз. Он отмечает, что теперь упражнения даются ему гораздо легче, нежели семь дней назад.
«Получается все, кроме отжиманий – они оказались самыми сложными. Но я буду заниматься дальше, и у меня все получится», — сказал юный спортсмен.
Участником проекта может стать любой желающий. Достаточно зайти на страницу проекта «ВКонтакте», зарегистрироваться и регулярно посещать тренировки. Причём подготовиться к сдаче норм ГТО, проверить собственные силы могут не только взрослые. Состязания рассчитаны и на юных железногорцев.