Медик рассказал об опасности сидячей работы

Долгое пребывание в сидячем положении может привести к тяжёлым последствиям, поскольку эта поза — самая невыгодная для здоровья человека и эффективности его труда, сообщил кардиолог Владимир Хорошев в интервью радио Sputnik.

По его словам, когда человек стоит или лежит, то у него артерии находятся в выпрямленном состоянии. При этом когда человек садится, просвет сужается и резко уменьшается приток артериальной крови к ногам.

«Замедление кровотока в итоге ведёт к быстрому нарастанию атеросклеротических изменений в этих артериях, что приводит к очень тяжёлым последствиям, к поражению всего артериального русла нижних конечностей. К сожалению, потом это потребует очень дорогостоящего лечения», — предупредил медик.

Как отмечает Хорошев, снизить негативные последствия такого положения можно, если раз в полчаса или час делать физические упражнение. Кроме того, может оборудовать более удобное рабочее место. «Не зря в современных офисах стали устанавливать стоячие компьютерные столики. На таком месте человек не сидит, а стоит. Это функционально выгоднее», — заметил кардиолог.

Ранее «ГлагоL» писал, что главврач Городской клинической больницы № 71 города Москвы и известный телеведущий Александр Мясников предупредил россиян о том, что повышенное содержание кальция в крови может свидетельствовать о развитии злокачественной опухоли.

фото: freepik.com