Тренер: подготовку к марафону лучше начинать за 1-2 года

Тренер «Бегового сообщества» Павел Кондрашев рассказал, как лучше готовиться к марафону. По его словам, если участник состязания раньше занимался бегом, то подготовку лучше начать за год.