Врачи раскрыли секрет стройности француженок

Врач-диетолог Джейн Кларк заявила, что ключ к стройности жительниц Франции лежит в их привычках питания – они не едят на бегу, а наслаждаются каждым приемом пищи. Об этом она рассказала в интервью изданию Daily Mail.

Так как многие француженки едят блюдо медленно, они реже переедают, поэтому не набирают лишний вес. Специалист посоветовала увеличить время приема пищи и делать короткие паузы между каждым укусом.

«Даже если вы едите шоколад, насладитесь этим!» – призвала Кларк.

Ранее были названы жирные продукты, от которых отказываются по ошибке. Многие уверены, что такие «жирные бомбы» способны навредить и привести к увеличению веса. Однако диетологи опровергли этот миф и раскрыли те продукты, которые при желании можно употреблять ежедневно.