Маска - это знак уважения к жизням окружающих: доктор аюрведы и гуру здоровья рассказала, почему носит маску, и призвала к этому других

Уже больше полугода прошло с момента начала пандемии, а коронавирус по-прежнему остается опасен для всех нас. Пока разрабатываются вакцины, единственный способ защитить себя и окружающих - это ношение маски. Но многие из нас до сих пренебрегают ею, не считая ее необходимостью. К сознательности попыталась призвать доктор аюрведы Джухи Эш из Нью-Йорка. Она гуру здоровья и профессиональный иглотерапевт. Для нее маска - это не просто аксессуар, защищающий от заражения, но и знак уважения к окружающим.

Сознательность человека - единственный способ сдержать коронавирус

"С начала года мы живем с неопределенностью, - говорит Джухи. - И у нас есть только два конкретных способа сдерживания пандемий. Во-первых, это совместные усилия всего мирового научного сообщества. Именно оно помогает найти лекарство и вакцину, которая могла бы прекратить распространение коронавируса. Во-вторых, это наша собственная сознательность. Пока у нас нет вакцины, только она защищает общество от очередной вспышки COVID-19".

"Как дипломированный врач, я не могу понять, почему некоторые люди пропагандируют ненужность медицинских масок. Для меня их ношение - это проявление сознательности. Вы не только беспокоитесь о своем здоровье, но и помогаете незнакомым людям не заразиться коронавирусом. Да, маска может быть неудобна. Но я готова терпеть, потому что она поможет мне остаться в живых. Лечение от коронавируса намного неприятнее, чем ношение маски, - высказывает свое мнение женщина. - Люди все чаще говорят, что маска и социальное дистанцирование нарушают их гражданские свободы. Но защитят ли эти права вас, когда вы заболеете?"

Ношение маски - проявление уважения к ценности жизни

"Меня огорчает, что люди перестали верить врачам, - продолжает она. - Они доверяют рекомендациям своего тренера, друзей, знакомых, политиков, но не слушают докторов. А ведь именно эти люди посвятили себя изучению науки о спасении наших жизней".

"Если вы прислушаетесь к врачам, вы заметите, что все они настойчиво советуют надевать маски в общественных местах. Ее ношение помогает снизить риск передачи коронавируса на 97 %. Вы защищаете не столько себя, сколько окружающих. Поэтому для меня ношение маски - это проявление уважения к жизням людей, которые окружают вас. Не надевая ее, вы вредите не только себе, но всем, с кем сталкиваетесь на улице", - говорит Джухи.

Людям нужно научиться верить в науку

"Я не понимаю, почему люди не верят в науку, - продолжает она. - Наука основана на фактах, а не на домыслах. Так же работает и наш организм. Ежедневно в нем протекают конкретные процессы, которые уже давно изучены учеными. Мы не можем повлиять на них силой мысли. Мы не можем силой самоубеждения защитить себя от заражения. Зато научно доказано, что закрытие дыхательных путей маской помогает не допустить попадания вируса в организм".

"Люди слишком много думают о себе. И это нормально. Но я призываю их на время пандемии оставить мысли о своем дискомфорте. Почему бы не сместить их на сочувствие к окружающим? - спрашивает Джухи. - У нас есть сила спасти бесчисленное количество жизней с помощью крошечного куска ткани. Все, что от нас требуется, - это надеть его на лицо перед выходом из дома. Почему даже это действие кажется людям таким сложным?"

Думать не о дискомфорте, а о сочувствии

"Когда речь идет о пандемии, это не борьба одного конкретного человека с огромным невидимым вирусом, - продолжает гуру здоровья. - В нее втянуто все человечество. Представьте себе, что мы находимся вместе на огромном ринге. Но боремся не между собой, а с невидимым врагом - коронавирусом. Раунд за раундом он изучает наши слабости, чтобы нанести самый болезненный удар. И здравый смысл - это единственное, что может нас защитить".

"Представьте, что вы все еще на ринге, - рассказывает женщина. - Если вам скажут, что маска поможет защитить вас от удара кулака по лицу, неужели вы ее не наденете? То же самое и с коронавирусом. Если каждый из нас будет надевать маску в общественных местах, COVID-19 не сможет ударить ни одного человека, а значит будет побежден. Так общество борется с ним, давая ученым время для разработки нокаута - доступной вакцины".

Ни один врач не скажет вам не носить маску

"Я часто слышу от людей, что даже врачи считают маски бесполезными, - продолжает рассказ Джухи. - Но я лично не знаю ни одного ученого или члена медицинского сообщества, который рекомендовал бы мне ее не носить. Мой знакомый Алексес Хазен считает, что во всем виновата дезинформация общества. На протяжении многих лет нам говорили, что маска не защищает от гриппа и простуды. Она только препятствует его распространению, поэтому ее нужно носить заболевшим, а не здоровым людям".

"Теперь же говорят, что маска помогает всем: и здоровым, и больным. Именно такой резкий крен в СМИ и смущает многих из нас, - рассказывает она. - Но коронавирус - это не грипп. У него похожий, но совсем другой принцип распространения. Поэтому снизить риск заражения может помочь даже тканевая, а не медицинская маска. Они очищают воздух, который вы дышите. В ваши легкие не попадают частицы зараженной мокроты".

"Если маска бесполезна, почему все врачи обязательно носят ее? - спрашивает Джухи. - Потому что только она может защитить их от заражения. Конечно, чем лучше маска, тем ниже шанс заболеть. Но обычная ткань частично, но защитит вас. Если вам наплевать на других, позаботьтесь хотя бы о себе. Маска защищает вас".

Маски помогают спасти жизни

"Врачи просят людей носить маски не по собственной прихоти, - продолжает она. - Все они опираются на научные факты. И статистика предельна ясна: ношение маски помогает снизить скорость распространения коронавируса, а значит она спасает сотни и тысячи человеческих жизней. Да, сам COVID-19 нечасто протекает в тяжелой форме. Но если одновременно заболеют тысячи человек, наша система здравоохранения просто не сможет вылечить их всех. Поэтому так нам так важно защищать друг друга от заражения".

"Да, маска не даст вам стопроцентной гарантии защиты, - соглашается Джухи. - Но исследования показывают, что ее ношение нельзя назвать бесполезным. К тому же ее ношение не потребует от вас усилий. Ее просто нужно надеть на лицо".

Коронавирус - это лотерея, но маска уменьшает риск выигрыша джекпота

"Я не могу заставить вас надеть маски, - заканчивает свою речь Джухи. - Правительство тоже не может сделать это. Вы можете просто пустить все на самотек и надеяться на лучшее. Шансы, что вы не заразитесь без маски, тоже достаточно велики. Но помните, что коронавирус не большой любитель статистики. Он заражает любого, кто сталкивается с ним, не думая о числах. Он не выбирает своих жертв, опираясь на возраст, пол или религиозную принадлежность. У него только одна цель - заразить как можно больше людей. И маска пока остается единственным средством, которое защитит вас при встрече с ним".

"Почему врачи так рьяно просят людей надевать их? Потому что медицинское сообщество пытается спасти как можно больше жизней. Поэтому старайтесь следовать его рекомендациям, пусть они и кажутся вам неудобными. Пандемия не продлится вечно. Но наши слаженные усилия помогут нам ускорить выход из кризиса", - добавляет Джухи Эш.