Константин Ивлев похудел на 22 кг ради новой возлюбленной

Константин Ивлев откровенно признался, что именно новые отношения заставили его пересмотреть свой стиль жизни. Шеф-повар не только решил сбросить лишние килограммы, но и серьезно заняться здоровьем.

"Решил перезагрузиться с точки зрения внутреннего состояния, здоровья. Начал на себе проверять диету, которую я разработал. Плюс образ жизни, плюс Валерия. Я похудел на 22 кг. До этого весил 134!", – рассказал Ивлев в интервью изданию "7 дней".

Ивлев отметил, что обладает огромной силой воли, которая позволяет ему придерживаться строгой диеты. Ее шеф-повар разработал для себя сам. Телеведущий, который никогда не отказывал себе во вкусной еде, ограничил употребление углеводов и сахара. Как признался Константин Ивлев, он позволяет только один небольшой кусок хлеба в день и два куска сахара. Шеф даже убрал из рациона свое любимое красное мясо, вспомнив, что после 40 лет организм хуже усваивает животный белок. Теперь Ивлев отдает предпочтения блюдам из морепродуктов и овощей.

Чтобы усилить эффект, Ивлев включил физические нагрузки. По его словам, лучшая тренировка – подъем вверх по лестнице или в гору. Новый стиль жизни помог телеведущему избавиться уже от 22 лишних килограммов, но шеф не намерен останавливаться.