Как избавиться от изжоги без лекарств
![Как избавиться от изжоги без лекарств](https://stolicaonego.ru/images/news/450/450437/main.jpg)
![](https://stolicaonego.ru/images/news/450/450437/main_890x400.jpg)
Он отметил, что чаще всего изжога возникает, если человек продолжительное время находится в горизонтальном положении. Поэтому спать необходимо с приподнятым головным концом кровати, пишет издание "РИА Новости" со ссылкой на эфир передачи "О самом главном" на телеканале "Россия-1".
Также следует уменьшить или вообще исключить потребление кофе.
"Доказано, что этот напиток способствует стимуляции желудочной секреции и расслаблению сфинктера, отделяющего желудок от пищевода", – объяснил врач.
Кроме того, Сергей Агапкин рекомендует питаться часто, но маленькими порциями.