Ломоносовцы занимаются оздоровительной гимнастикой вместе с инструктором Еленой Князевой
![Ломоносовцы занимаются оздоровительной гимнастикой вместе с инструктором Еленой Князевой](http://gazetauzao.ru/wa-data/public/photos/35/44/44435/44435.970.jpg)
Досуговый центр "Ломоносовец" представляет комплекс упражнений по оздоровительной гимнастике для поддержания жизненного тонуса и хорошего настроения.
Постоянная усталость и плохое настроение могут быть признаками гиподинамии. Но недостаток физической активности можно и нужно компенсировать в домашних условиях.
Эти упражнения не требуют специальной физической подготовки, поэтому их можно выполнять самостоятельно. Начинать занятия нужно с легкой разминки и растяжки всех мышц. Представляем очередной комплекс упражнений от нашего инструктора по оздоровительной гимнастике Елены Князевой.