Врач рассказал, как улучшить работу мозга без лекарств

Поможет массаж

Улучшить кровоснабжение головного мозга поможет массаж определенных участков тела. Об этом заявил рефлексотерапевт Игорь Орлов.  «Ухо непосредственно связано с мозгом, поэтому массаж ушных раковин улучшает мозговое кровообращение. Особенно сильное действие оказывает массаж мочки уха. Так, точка в центре уха отвечает за зрение – если ее массировать или сильно на нее нажать, то можно улучшить зрение. Массаж всей волосистой части головы также улучшает мозговое кровообращение. Воздействие на зону шеи, воротниковую зону тоже рефлекторно улучшает кровообращение», – рассказал специалист в интервью радио Sputnik.  Также улучшить кровоснабжение мозга можно при помощи массажа кистей рук и стоп.  «Массаж кистей, пальцев рук улучшает кровообращение, снимает стресс, нервное напряжение и нормализует артериальное давление. То же самое относится к стопам. Особенно сильно действуют на центральную нервную систему точки, которые находятся на подушечках пальцев стоп и кистей. Если их сильно массировать, сдавить, то это приводит к нормализации мозгового кровообращения», – рассказал Игорь Орлов.