Врачи назвали ягоду для выведения токсинов из организма

Обогащенная витаминами и клетчаткой ягода поможет вывести из организма токсины. Медики выяснили, что помочь укрепить здоровье может малина, которую можно купить в любое время.

Употребление одной чашки малины может дать организму половину от суточной нормы витамина С, который способствует укреплению иммунитета, а также помогает сохранить молодость и красоту кожи. К тому же эта ягода относится к естественным источникам таких природных элементов, как марганец и витамин K, которые приносят пользу скелету, передает издание Food News.

Малина помимо прочего считается отличным перекусом для тех, кто следит за количеством потребляемого сахара. Она может снизить количество инсулина, который поддерживает оптимальную концентрацию глюкозы в крови. Также ягода содержит фитонутриенты, эффективные в борьбе с раковыми клетками.